עיסוי הריון סובאדה הוא טיפול ייחודי, נעים ומשחרר המתמקד באזור האגן, הבטן והגב. הטיפול עדין, מרגיע ובטוח בהריון.
שיטה זו עוזרת לכוון את האיברים הפנימיים בחלל הבטן והאגן למקומם הנכון כדי לאפשר את שיפור התפקוד שלהם. השיטה פותחה על ידי רוזיטה ארויגו ומתבססת על ידע שעבר מדור לדור של מרפאים מבליז עד שהגיע לדון אליחיו פנטי – מרפא משבט המאיה.
כיצד הטיפול מתבצע?
הטיפול עדין, נעים ובטוח. הוא כולל טכניקות של עיסוי עם שמן באזור הבטן והגב, עיסוי באזור הסאקרום, עצם הזנב ומתיחות קלות. ארויגו בהריון נעשה על מיטה עם כריות תומכות בתנוחות שונות – על הגב עם או בלי הגבהה בעזרת כריות ועל הצדדים – באופן שיהיה לך הנוח ביותר.
מדוע הטיפול חשוב במיוחד בהריון
טיפול סובאדה תומך בשינויים שאשה עוברת במהלך הריון. ככל שהעובר והרחם גדלים, יש יותר עומס על רצועות האגן והרחם ועל שרירי רצפת האגן. עם עיסוי קבוע, הרחם נשאר במקומו האופטימלי, מקבל זרימת דם טובה וגדל באופן בריא וגמיש. טיפול סובאדה מסייע להביא את האגן לאיזון כך שהרחם יתמקם באופן האופטימלי בתוך האגן. בנוסף, תפקוד מערכת העיכול והנשימה במהלך ההריון משתפר.
איך הטיפול יכול לסייע בהריון:
- הקלה על כאבים ואי נוחות בהריון – כמו התכווצויות ברחם, עצירות, כבדות באגן, קשיי נשימה, עייפות, צרבות, הפרעות שינה, כאבי ירכיים, סימפיזיוליזיס וכאבי אגן, כאבי גב תחתון, כאבים בצלעות ובקיבה.
- משחרר אי נוחות ברצועות הרחם ומחזק את רצועות הרחם.
- שיפור מנח עצמות האגן, הקלה על כאב סיאטי (אישיאס) וכאב בירך.
- שיפור זרימת דם לרחם ולשלייה.
- שיפור תפקוד מערכת העיכול, הפחתת צרבות ובחילות.
- הקלה על מתח וחרדה, הגברת הפרשה של אוקסיטוצין, וירידה במתח ובעצבנות.
- שחרור מתח שרירים ורצועות.
- שיפור זרימת הדם. לשרירי רצפת האגן.
- שיפור הבצקות בעקבות שיפור הזרימה הלימפטית
- שחרור מתח בצלעות ובסרעפת, כך שקל לנשום עמוק יותר.
הכנה לקראת הלידה:
מיילדות בארצות הברית הכניסו טיפולי סובאדה לשגרת מעקבי ההריון כיוון שמצאו שהטיפולים הביאו ל:
- לידות קלות, יעילות וקצרות יותר
- שיפור תנועתיות ואיזון הסאקרום כדי לסייע ללידה יעילה יותר
- זירוז טבעי להריון שנמשך זמן רב לאחר מועד הלידה המשוער
- הכנת הגוף לקראת ויב”‘ק (לידה וגינלית לאחר קיסרית)
- תמיכה ושיפור של מנח העובר לקראת הלידה – כולל עכוז, רוחבי או אחורי והיעדר התבססות באגן
תדירות הטיפול:
באופן אידיאלי מומלץ לעבור טיפול אחת לכמה שבועות לאורך כל ההריון, אך גם טיפולים חד פעמיים או כמה טיפולים בודדים יכולים לחולל שינוי משמעותי לטובה במקרים רבים. ניתן להתחיל לעבור טיפולי סובאדה החל משבוע 14. כמו כן, מומלץ לקבוע טיפול נוסף גם 6 שבועות לאחר הלידה.
בטיחות הטיפול בהריון:
המגע בבטן הריונית נעשה בעדינות ובאיטיות תוך הקשבה מלאה, ללא הפעלת לחץ. בהשוואה לבדיקת אולטרסאונד שגרתית, שבמהלכה מופעל לחץ חזק על הבטן – הטיפול לא מתקרב לרמות לחץ כאלה, ומרגיש נעים מאוד ומפנק.
נשים מספרות:
